2018-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットよりも夏バテが

今年は本当に、シャレにならないくらいの暑さですね。これだけ暑いと、はっきり言ってダイエットどころじゃないですね。ちょっと体調を崩しがちで、なんか体がだるいんですよ。これはもしかすると、夏バテかもしれません。なにせ夜が寝苦しくて、ぐっすり眠…